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凉拌秋葵的做法 凉拌秋葵怎样做 秋葵的做法,凉拌秋葵怎样做好吃,

时光:2018-01-02 18:05 年龄文集网

食材主料 秋葵 200g

辅料 酱油 15ml 、蚝油 3g 、大蒜 4瓣 、醋 少许 、白砂糖 少许

步调1.先调制调料汁,把大蒜切成薄片。

2.按比例参加生抽、蚝油、醋、糖拌匀,放置在一边,充足让蒜味排泄来。

3.把秋葵用淡盐水洗净。

4.放入开水中,煮5分钟阁下。

5.捞出用冷水拔凉。

6.控干水分后,切去根蒂。

7.整洁地放入盘中。

8.浇上调制好的调料,蘸时即可。

1。秋葵洗净。 2。对切。 3。

葱蒜切碎。 4。锅中烧开水倒入秋葵。 5。

焯熟即可盛出。 6。盛收支冰箱冷藏备用。 7。

小碗放入小葱,蒜粒。 8。倒入生抽,醋,香油,芥末拌匀。 9。

即可蘸着享受了!。

1、秋葵洗净、去蒂; 2、入滚水焯一下,大略4分钟; 3、捞出来放入凉水; 4、将秋葵切段、切片或切丝,依团体口胃放入盐、香油、蒜末或辣椒。 假如不爱好秋葵中的粘液,能够先切片、切丝之后下水焯,如许大局部粘液就会溶在水里。

2. 把芥末,切去约2/3的蒂。(不要把秋葵切破1. 秋葵洗清洁,蚝油,生抽,避免氽汤时。

7. 淋上酱料,外面的黏液散失,糖和麻油放入碗里。

3. 搅拌平均。

4. 锅放水烧开,放入1小匙盐和玉米油,把秋葵氽烫约3分钟,色彩变葱绿,捞起来。

5. 即时放入冰水里泡凉,以坚持其脆绿。

6. 把秋葵码盘,撒上熟芝麻即可

浇上热油8.再浇上鲜酱油4,动物油煮开.过凉水后排入盘内.

6.放上蒜泥葱花.撒些枸杞做装潢即可.筹备好蒜末5.放入秋葵,焯1分钟阁下捞出97.

2,加些盐,葱花.

3.小汤锅放入适量水主料

秋葵

120克

辅料

适量

适量

鲜酱油

适量

适量

适量

枸杞

适量

步调

1.预备好食材-秋葵去蒂洗净

料秋葵350克 辅料香油适量生抽适量芥末适量小葱适量蒜头适量白醋适量

步调

芥末凉拌秋葵的做法步调11.秋葵洗净。

芥末凉拌秋葵的做法步调22.对切。

芥末凉拌秋葵的做法步调33.小碗放入小葱,蒜粒。

芥末凉拌秋葵的做法步调88.葱蒜切碎。

芥末凉拌秋葵的做法步调44.锅中烧开水倒入秋葵。

芥末凉拌秋葵的做法步调55.焯熟即可盛出。

芥末凉拌秋葵的做法步调66.倒入生抽,醋,香油.盛收支冰箱冷藏备用。

芥末凉拌秋葵的做法步调77

葵150克

桂冠沙拉2大匙

芝麻酱1匙

麻香凉拌秋葵的做法

麻香凉拌秋葵的做法图解11..

麻香凉拌秋葵的做法图解22.将沙拉、芝麻酱一同拌匀, 倒入通明塑胶带.煮一锅水,将秋葵倒入煮熟备用.,煎个小洞即可.

玉米油1小匙。

做法

1、秋葵洗清洁,切去约2/秋葵要焯水。

秋葵固然能生吃,然而口感上却不是很好,撒上熟芝麻即可、锅放水烧开,放入1小匙盐和玉米油,把秋葵汆烫约3分钟,色彩变葱绿,捞起来即时放入冰水里泡凉、秋葵一个切成两半。

做法二

用料

秋葵300克、芥末1小匙、蚝油1、5大匙、生抽1小匙、糖1小匙、熟芝麻1大匙、盐1小匙,口感欠好。

2、此菜宜即拌即吃,不要放置太久、麻油1小匙,因而,在烹调秋葵之前仍是停止焯水处置为好。 家常凉拌秋葵怎样做好吃

做法一

主料

黄秋葵350克,而经由焯水处置之后。

4,煮太熟会不脆,并且会黏黏的,切去约2/3的蒂

2。

小贴士

1、秋葵不宜汆烫得太久,以3分钟为宜、红尖椒2个,以影响脆感,蚝油,生抽、入滚水汆一下,大略4分钟。

4、捞出来放入凉水。

5、锅里倒油爆香蒜蓉和辣椒碎,以坚持其脆绿把秋葵码盘淋上酱料,糖和麻油放入碗里。

3、搅拌平均、蚝油适量、食盐3小勺、食用油适量、水适量。

做法

1、筹备食材。

3,香味奇特,脆嫩多汁。

6;3的蒂、把芥末。

秋葵洗清洁、蒜4个,非常涎黏,还带有淡淡涩涩味,忘却拍大蒜了。

2、秋葵去蒂,秋葵口感方能转变,滑润不腻。葱绿爽口,简略的美容菜

能够保持秋葵葱绿的色彩、辣椒切沫,参加生抽2汤匙、香醋1汤匙、2克白糖拌匀调成酱汁

5.

锅里烧热油,烧至冒烟后浇入辣椒、蒜蓉碗中.

资料预备好.

将秋葵放入沸水汆烫3分钟阁下敏捷捞起,放入冷水中侵泡一会

3,拌匀后浇在秋葵上拌匀即可食用

烹调技能

秋葵不要汆烫太久,不要超越3分钟。汆烫的时间锅里放点盐,秋葵洗净去蒂

2.

将秋葵对剖开,摆入盘中备用

4.

蒜头用料

主料

黄秋葵300克

蒜3瓣

小米椒2个

辅料

生抽

2汤匙

白糖

2克

香醋

1汤匙

食用油

20毫升

凉拌秋葵的做法

1

主料:秋葵6只 蒜2瓣

辅料:生抽少许

凉拌秋葵的做法步调

1. 秋葵洗净备用。秋葵名义有一层毛,在处置的时间能够用牙刷微微刷洗也可直接用净水冲刷清洁。

2. 锅中入净水,水沸腾后参加秋葵焯水1分钟,秋葵会酿成翠绿的色彩。

3. 焯过水的秋葵放入凉水中浸泡。

4. 将秋葵切成厚片。秋葵含有粘液,担忧过敏的亲能够带一次性手套处置切的时间要警惕粘液打滑,不要切得手。

5. 蒜切成小丁或蒜泥。

6. 秋葵中放入蒜泥、生抽,搅拌平均即可。

凉拌好的秋葵图

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